Бурпи

Начальная позиция - на корточках.
Отведите ноги назад и отожмитесь от пола.
Затем быстро возвращайтесь в исходную позицию и совершите очень сильный вертикальный прыжок.
После этого возвращайтесь в начальное положение и повторите.
Made on
Tilda